씨름

1) 씨름의 역사

- 우리 나라의 고유 민속 운동으로 삼국 시대부터 각희, 각저 라는 이름으로 행해져 왔다

- 우리나라에서는 국기적 성격을 띠며 단오나 추석 등의 명절에 민속놀이로서 오늘날까 지 이어져 오고 있다

- 오늘날과 같은 경기로 행해진 것은 1927년 조선씨름협회가 창설된 이후부터 이다

- 1961년 전국체육대회에서 정식 종목으로 채택되었다

- 1982년 한국 민속씨름위원회가 발족하여 대중적 인기를 얻었다

2) 씨름의 톡성과 효과

- 씨름은 좁은 장소에서 짧은 시간 동안 힘과 기술을 겨루는 운동이다

- 팔, 다리, 허리 등의 신체부위를 이용하여 상대를 넘어뜨리는 것으로 승부를 겨룬다

- 근력, 순발력, 평형성, 유연성, 민첩성 등의 체력을 기르는데 효과적인 운동이다

- 판단력, 인내력, 결단력을 길러주는데 도움이 된다

- 우리나라 고유의 민속 경기를 통하여 전통 문화를 이해하는데 도움이 된다

- 씨름은 상대와 신체적 접촉을 하면서 승부를 겨루는 경기로 상대를 존중하는 예의

바른 태도를 기를 수 있다