(1) 근대 이전의 체육

1. 고대 부족 국가 시대의 체육 (생존수단, 전쟁 수단, 제천 행사)

1] 원시시대 체육의 특징 : 의식주 해결 + 부족의 안전 유지 + 제천 행사

강인한 체력, 신체활동능력이 생계를 유지함(생존체육)

2] 종류 : 힘겨루기, 활쏘기, 창던지기

2. 삼국 시대의 체육 (신체단련, 무예활동, 민속놀이)

1] 군사훈련에 비중 - 무사 체육, 전투 기술 향상

2] 신라의 화랑제도 운영 - 지, 덕, 체의 조화로운 발달(검술, 기창술, 궁술, 기마술)(가무, 축국, 수렵)

3] 종류 : 말타기, 활쏘기, 칼쓰기, 창다루기 - 무예활동

씨름, 수박, 공차기 - 신체 단련

널뛰기, 연날리기, 그네뛰기, 윷놀이, 축국, 투호 - 민속 놀이 및 오락이 성행

3. 고려 시대의 체육 ( 체육활동의 경기화)

1] 초기 - 무예중심

후기 - 규칙에 따라 경쟁하는 경기 형태 발전, 문인들의 세력 확장하면서 무예활동 쇠퇴

2] 종류 : 활쏘기, 창다루기, 마상재, 말타기 - 무예

씨름, 수박, 격구 - 체육활동의 경기화

투호, 그네뛰기, 연날리기, 널뛰기, 돌던지기, 장기, 바둑 - 민속놀이