학습자료





학습자료

자료번호 No. 19855, 자료분류 : 중학교 / 1학년 / 체육 / 2학기  
자료제목 [1학년]체육(금성출판사)_2학기_기말(곡란중_멀리뛰기,태권도,탁구)p5-6 [3]     

[SA][중1]체육(금성출판사)_2006_2학기_기말요점정리#36d0kp6_19855.hwp저장1저장2 (36.0 KB)

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III. 육상

멀리뛰기

  -인간이 가장 멀리 뛸 수 있는 거리

  -남자는 자신의 키에 약 4.5배, 여자는 약 4배 정도 뛸 수 있다.


1. 특성과 효과

달리기의 속도를 이용하여 몸을 멀리 이동시켜 그 거리를 겨루는 운동으로,  체력과 공간 지각능력이 필요하다.

+특성

  . 달리기의 속도와 도약력이 결합된 운동이다.

  . 자신의 운동 능력을 쉽게 판단할 수 있다.

  . 다른 운동 기능의 향상에 큰 영향을 미친다.

+효과

  . 근력, 순발력, 유연성, 조정력(자기 몸을 마음대로 가눌 수 있는 능력)등의 체력을 향상시키는 데 도움이 된다.

  . 인내심과 강인한 정신력을 기를 수 있다.


 
파일설명

교과서 위주로 했습니다..

그림만 빼놓은것과 다름없네요 -_-;;
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댓글돌이
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럭키리
(2006-12-10) 		제목 내용 그대로군요 2락기 나머지 단원(핸드볼, 축구, 스케이팅, 무용 등은 없어 아쉽네요
miahjyjh
(2006-12-12) 		요점정리네요!전 문제인줄 알았는데....
I하룻밤I
(2009-11-30) 		요점정리네요.. 문제 조금만이라도 있었으면 좋을텐데.. 하여튼 잘 받아가요~
댓글도우미(-10가루) GPT가 대신써드려요.(누르고 5~10초 기다려주세요)