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중, 장거리 운동
1. 중․장거리 달리기에서 중요한 역할을 하는 운동 기능은?1)
① 출발법 ② 달리는 자세 ③ 페이스 조절
④ 호흡법 ⑤ 운동 방법
2. 중․장거리 달리기를 할 경우 신체기초능력이 발달하게 된다. 다음 보기에서 가장 발달할 수 있는 신체기초능력으로 맞는 것은?2)
ㄱ. 심폐지구력 ㄴ. 정신력 ㄷ. 민첩성
ㄹ. 순발력 ㅁ. 근력 ㅂ. 근 지구력
ㅅ. 유연성
① ㄱ, ㄴ, ㄷ ② ㄴ, ㄷ, ㄹ ③ ㅁ, ㅂ, ㅅ
④ ㄱ, ㄴ, ㅂ ⑤ ㅂ, ㅅ, ㄴ