[ 생활 시간 ]
1. 생활 시간을 계획할 때 고려해야 할 점이 아닌 것은?1)
① 하루에 대한 계획만 세운다.
② 실천 가능한 계획을 세운다.
③ 목표에 따라 계획을 세우고 실행한다.
④ 예상치 못했던 일에 대비하여 융통성 있는 계획을 세운다.
⑤ 하루 일과 중 고정적인 시간을 고려한 뒤, 단기 계획을 세운다.
[ 생리적 생활 시간 ]
2. 다음 중 피로를 적게 하는 방법으로 적당한 것은?2)
① 일은 한꺼번에 지속적으로 한 후 푹 쉬는 것이 좋다.
② 가벼운 일은 휴식 없이 하는 것이 덜 피곤하다.
③ 피로 회복에는 잠을 많이 자는 것보다 짧더라도 깊은 잠을 자는 것이 좋다.
④ 긴장된 상태에서 일을 하면 피로를 덜 느낀다.
⑤ 하기 싫은 일을 억지로 하면 피곤해지므로 아예 하지 않는다.
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