[자료설명]
1. 현대사회가 운동을 필요로 하는 이유로 가장 적절하지 않은 것은?
① 비행청소년의 증가
② 질병에 대한 저항력의 약화
③ 생활의 복잡화와 직업의 기계화
④ 영양 과잉으로 인한 비만의 증가
⑤ 환경 오염으로 인하 체내 오염의 증가
2. 다음의 내용은 운동의 어떤 가치에 대한 설명인가?
* 운동은 청소년 시기의 학업에 따른 스트레스와 장래 문제에 따른 불안․불만을 해소시켜 준다.
* 운동을 하면서 목표를 설정하고 목표를 이루기 위한 과정에서 성취욕과 자신감을 고취한다.
① 신체적 가치 ② 국가적 가치
③ 사회적 가치 ④ 심리적 가치
⑤ 체력적 가치
3.운동종목이나 방법을 선택할 때는 자신의 체력수준이나 환경, 흥미등을 고려하여야 한다. 다음은 다양한 운동 연습방법을 설명한 것들이다. 바르게 연결된 것은?
① 분산법 : 운동 기능을 부분적으로 나누어 연습하는 방법
② 부분연습법 : 연습 과정 중에 충분한 휴식시간을 갖는 방법
③ 집중법 : 정해진 종목의 전체 기능을 통합하여 연습하는 방법
④ 전체연습법 : 휴식 시간을 중이는 대신 연습시간을 많이 갖는 방법
⑤ 단계적연습법 : 운동기능의 수준에 따라 연습의 난이도를 점차 증가시키는 방법
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